雅肯秋令營2020.11.15~11.21

活動類型: 一週靜坐營

輕鬆、活力、覺察

一週的靜坐營提供雅肯學員密集練習長時間靜坐的機會,以期能退去潛藏在心靈深層中的壓力和肌肉的緊張狀態,從而獲致寧靜而敏銳的心靈結構。藉由熟練雅肯靜坐的方法,將使學員逐漸覺察自己既有的、卻不自知的行為處事模式和情緒感受表現,進而能有所調整。

將由雅肯靜坐創辦人賀倫博士 (Dr. Are Holen) 主持遠距夜間座談,艾皓德老師現場翻譯。

一週靜坐營

課程資料

課程開始
2020年11月15日, 15:00
課程結束
2020年11月21日, 14:00
地點
費用

學費包括課程及食宿(奶素),不含交通費。每人學費如下:

單人雅房: 12500元,繳費期限10月31日前
房間數量有限,請把握時間。
諮詢電話: 雅肯靜坐學會 02-2362-3447
請按此報名

紅塵裡的靜心

這是自台灣雅肯創立以來,首次在台北近郊辦理一週長時間靜坐營。

  • 秋令營為期七天六夜,每天練習三個小時以上的靜坐,是一個長時間靜坐的絕佳機會。
  • 每天都有靜坐、輔導、座談、瑜伽與散步。
  • 不僅可以藉此增進靜坐的技巧,並且可以將壓力釋放、獲得深層的鬆弛,同時還可以提昇活力和自我覺察的能力。
  • 營地設於淡水聖本篤,獨立於淡水鬧區的小山頭,環境深幽,猶如塵囂中的一朵白蓮,自成一方,提供深度靜坐的理想環境。另外除了長時間靜坐外,課程(分組輔導、瑜伽、夜間座談、聯誼)皆於院內靜心會館(獨棟)進行。(請點選淡水聖本篤靈修中心,即可瀏覽環境)

夜間座談

每天晚上的夜間座談,由賀倫博士從挪威遠距主持。研討內容主要是以個人靜坐的體驗為出發點,把靜坐心理學的觀點與真實體驗密切連結。博士以英文表達,艾皓德老師現場提供即時中文翻譯。

靜坐輔導

靜坐輔導僅有中文組。

心動不如行動

秋令營適合已學過雅肯靜坐者,無論經驗多寡。尚未學過而有意參加秋令營,可於初秋先參加雅肯靜坐初級課程。

 

主辦單位: 台灣雅肯靜坐學會 (Acem Taiwan)

資訊

繳費方式: 請轉帳或匯款至第一銀行(007) 營業部 帳號: 093-10-158502 戶名: 中華民國雅肯靜坐學會 繳費後請把您的姓名、帳號後五碼 以簡訊發至0952452129盧小姐

教師

Are Holen

國際雅肯創始人及會長。行為醫學教授、心理醫生、心理學家,是壓力精神病學、醫學教育、團體歷程及放鬆方法等方面研究的專家。


艾皓德

挪威奧斯陸大學文化研究與東方語文系教授,在挪威雅肯擔任會長,並兼任國際雅肯秘書長。


呂春熹

挪威及台灣雅肯靜坐及靜心瑜伽老師。


蔡素珍

台灣雅肯靜坐學會靜坐及靜心瑜伽老師,現任會長。


張華婉

台灣雅肯靜坐學會靜坐老師。